L’autunno dorato in Alto Adige è arrivato. Le giornate si fanno più colorate, più corte, la luce brilla morbida e tenue. L’aria è meravigliosamente fresca e umida. Veramente, cosa c’è di meglio che trascorrere la serata in compagnia di amici, familiari e conoscenti?

Il sonno è incredibilmente importante. Ma non solo la quantità di sonno è decisiva! La qualità del sonno è particolarmente importante.

Questo fatto non è più un segreto. Da 7 a 8 ore di sonno è la linea guida raccomandata. Per molti, non è facile attenersi a questa quantità raccomandata. Altri, invece, vanno a letto in un momento in cui un sonno di 8 ore fino al suono della sveglia sarebbe possibile, ma poi vengono dissuasi dal sonno da varie cose o hanno un sonno particolarmente agitato.

I nostri ospiti, che hanno prenotato un ritiro, godono di una serie di sessioni esperienziali speciali. Queste classi speciali si basano in particolare sul mindful eating e sull’analisi sensoriale. Per la prima volta, però, combiniamo questi due approcci e li integriamo in un’esperienza culinaria. Godetevi il nostro mindful gourmet menu direttamente voi stessi!

Per addolcire un po’ il tempo a casa, vi mandiamo le nostre tradizioni pasquali preferite. Noi, come Resort gourmet in Alto Adige, abbiamo raccolto per voi le tradizioni più piacevoli. In breve, puro divertimento!