WELLNESS CONSULTATION (Consulenza Benessere) ca. 45 min.
Una consulenza benessere, psicologica e sensoriale viene condotta con un membro del team di Master Therapist o del Medical Wellness di Preidlhof per ispirare il viaggio individuale.
INTEGRATED HEALING MASSAGE ca. 80 min.
Questa sessione altamente specializzata può includere metodi di cura olistica: MTC, massaggio hawaiano, Yaku Shiatsu, massaggio terapeutico basato sull’osteopatia o un trattamento ayurvedico di 100 minuti, tutti personalizzati e facenti parte del metodo benessere firmato Preidlhof.
L’INTEGRATED HEALING MASSAGE PUÒ INCLUDERE:
ANCIENT HEALING SESSION ca. 80 min.
Basato su concetti della medicina antica e della MTC, la Medicina Tradizionale Cinese, Martin Kirchler ha creato una sessione unica in grado di coniugare il suo tocco speciale con la conoscenza delle più antiche discipline orientali. Un’esperienza in grado di portarci a toccare le nostre corde sensoriali più profonde in grado di rivelare anche gli aspetti più profondi di noi stessi. Una volta terminata la sessione, ciò che avremo appreso su di noi potrà fornire suggerimenti utili per la nostra vita di tutti i giorni, inoltre Martin darà degli esercizi personalizzati in modo da poter praticare anche una volta rientrati a casa per non disperdere quanto fatto durante gli incontri. La respirazione personalizzata e gli esercizi di Dao Yin Yoga possono essere integrati nella sessione quando necessario per aumentare i risultati immediati e creare benefici a lungo termine.
YAKU SHIATSU ca. 80 min.
Sessione personalizzata con il Maestro di Shiatsu che grazie alla sua particolare sensibilità, fonde, nel suo metodo unico, anni di pratica e allenamento costante con una continua ricerca in ambito olistico. Yaku, in lingua quechua, significa acqua e questa profonda esperienza di rigenerazione ed equilibrio è ispirata dal movimento del suo flusso. Il trattamento viene eseguito sopra un futon indossando comodi abiti di cotone. Maggiori informazioni sono disponibili presso la reception della Spa.
SHARIRA ABHYANGA E SHIRODHARA ca. 100 min.
Massaggio completo del corpo dall’effetto detox grazie agli oli vegetali di alta qualità che vengono utilizzati. Gli Ama accumulati (ovvero i prodotti di scarto) grazie agli oli vengono rimossi mentre il massaggio stimolando il flusso linfatico, armonizza e rilassa mente e corpo. Il trattamento si conclude con un breve bagno di vapore privato. Lo Shirodhara è una delle esperienze più popolari dell’Ayurveda, l’olio caldo viene fatto colare sulla fronte grazie ad un leggero flusso costante. Particolarmente indicato per problemi di sonno, ansia, mal di testa e ipertensione, il trattamento viene realizzato in maniera personalizzata a seconda del proprio tipo costituzionale di riferimento. L’olio caldo versato sulla fronte con movimenti lenti e delicati dà la sensazione di “lavare” pensieri, preoccupazioni e tensioni spesso all’origine di insonnia, ansia e mal di testa.
MASSAGGIO IN ACQUA ca. 40 min.
Piacevole e rilassante massaggio in acqua eseguito nella piscina all’aperto di acqua salata o nella piscina termale coperta.
MEDICAL WELLNESS ASSESSMENT ca. 50 min.
Il nostro Medical Wellness Team ha a disposizione una varietà di strumenti per valutare la qualità del sonno, il livello di energia, l’indice di stress, il fattore di grasso addominale, il BMI e suggerire la migliore linea d’azione per promuovere l’equilibrio e la guarigione. Generalmente scegliamo la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), una sessione specializzata che misura l’efficienza energetica del corpo. Rileva la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e descrive il ritmo dinamico del cuore.
SLEEP TRACK o ACUPUNCTURE ca. 25 min. + 25 min.
Sulla base delle indicazioni che si ricevono durante un consulto personale, il ritiro può includere due sessioni di agopuntura o una valutazione del sonno. Il monitoraggio del sonno è abilitato
da una sessione di laboratorio “Sleep Lab” che valuta la qualità del sonno. L’agopuntura è tra i trattamenti consigliati per aumentare o bilanciare l’energia, per aiutare con problemi d’insonnia e
altre sintomatologie.
