On the mat, get set – lo yoga in Alto Adige può essere così vario. Lasciate che il nostro istruttore di yoga vi guidi attraverso l’autunno e l’inverno in arrivo con un’ampia varietà di tecniche di yoga per rallegrare il vostro umore.
On the mat, get set – lo yoga in Alto Adige può essere così vario. Lasciate che il nostro istruttore di yoga vi guidi attraverso l’autunno e l’inverno in arrivo con un’ampia varietà di tecniche di yoga per rallegrare il vostro umore.
I sentieri della roggia, ovvero i sentieri escursionistici lungo gli antichi canali di irrigazione, si snodano per lo più in piano o con una leggerissima pendenza lungo i pendii del Monte Sole. Sono quindi sentieri ideali per escursioni e passeggiate facili, soprattutto in autunno.
Guardando fuori dalla finestra e sorseggiando il caffè, mi sono soffermata su di un merlo. Poi lui prendendo un pezzo di pane è volato via. Vorrei poter anch’io, a volte, prendere il volo e cambiare aria.
Certi giorni siamo proprio stanchi, affaticati e di malumore. In questi giorni ci serve poco il positivismo. Tutto quello che vogliamo fare è di buttarci a letto. Ecco che, proprio in questi momenti, una bella risata potrebbe essere molto utile. Partecipare ad un retreat in Alto Adige con una classe dello Yoga della risata potrebbe aiutarci.