Transformational Wellness in Südtirol – im Preidlhof in Naturns.
In den nächsten Monaten dürfen wir Auszüge aus dem Reisetagebuch eines Besuchers veröffentlichen. Dies soll einen persönlichen Einblick in das Transformational Wellness geben. Das Potential wurde dem Besucher klar durch Gespräche mit Therapeuten der Spa als auch durch die Selbst-Erfahrung einiger Behandlungen.
Die Spa-Landschaft im Preidlhof in Naturns bietet eine reiche Vielfalt an bewährten Methoden zur ganzheitlichen Steigerung unseres Wohlbefindens. Die zahlreichen Möglichkeiten reichen von der Stärkung gesundheitsfördernder Haltungen über Schmerzlinderung bis hin zur Ursachenforschung. Der Genuss gilt als Helfer um die gewonnenen Erkenntnisse zu verankern. Durch die Schärfung der sinnlichen Wahrnehmung werden Achtsamkeit und Körperbewusstsein gefördert.
Der Saunaturm – ein schweigsamer Heiler
Ideal eingebettet in die umliegende Natur steht er da und bietet dadurch den Besuchern ein unvergleichliches Panorama. Jeder Bereich dieses Bauwerks ist eine für sich sprechende Kostbarkeit.
Die Vielfalt der Saunen, Dampf- und Solebäder zieht sich durch mehrere Stockwerke. Die großzügigen, gemütlichen Ruheräume und Sonnenterrassen gliedern sich harmonisch an die Kneipp-Anlagen samt verspielter Wassergrotte. Das reichhaltige Angebot des Sauna Towers lässt den Besuchern unzählige Wege zu ihrem individuellen Wohlbefinden offen.
Die kreativen Peelings, Entspannungs- sowie Show-Aufgüsse der Saunameisterinnen und Saunameister, als auch das sorgfältig vorbereitete, stärkende Buffet mit frischem Obst und anderen Leckerbissen, erwecken das Gefühl des angekommen Seins. Diese Empfindung wird durch den Sauna Tower selbst unterstützt. Wer hier verweilt, befindet sich an einem ausgewiesenen Kraftort. Durch seine Lage und Besonderheiten wird ihm eine Energie zuführende Eigenschaft zugeschrieben. Kurzum, beste Voraussetzungen um das „Transformational Wellness“ in Südtirol bestens zu unterstützen.
Yoga und Functional Fitness mit Martina
Martinas Yoga- und Fitnesstraining zielt darauf ab, die eigene Lebensführung an individuelle, tief verwurzelte Bedürfnisse anzupassen und sich selbst bewusster weiter zu entwickeln. Ihr oberstes Prinzip heißt „Ahimsa“ – Gewaltlosigkeit: Die gesundheitliche Integrität ihrer Gäste ist die wichtigste Absicht.
Mit möglichst allen Worten und Handlungen möchte Martina auf Menschen zugehen so wie sie es für sich selbst möchte. Mit Elementen aus dem Yoga und der Tanzpädagogik leitet sie uns dazu an, von weniger hilfreichen Bewegungsmustern Abschied zu nehmen und uns so zu „bewegen“, wie es sich für uns individuell gut anfühlt.
Diese Vorgangsweise stärkt das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und Intuition, unserer „inneren Weisheit“. Wie freudig und entspannt die Menschen nach einer ihrer Yoga-Stunde wirken fasziniert Martina am meisten. Sie nützt geschickt das Glücksgefühl, das durch einen genüsslichen Urlaub im Preidlhof entsteht, um auch die verbesserte Lebensführung aus ihren Yoga- und Trainingssessions mit positiven Gedanken und Erinnerungen im eigenen Erleben zu verankern. Denn dann „praktizieren die Gäste auch zu Hause weiter.“
Fortsetzung folgt….
