Im Wellness Resort in Südtirol sind wahre Meister zu Besuch!
Für diesen Sommer haben wir im Preidlhof, Ihrem Wellness Resort in Südtirol, etwas Einmaliges vorbereitet. Lesen Sie alles über die Neuigkeiten unserer ersten Visiting Masters Retreats und die wichtigsten Termine.
Die Kunst der Erneuerung
Während Ihrer Auszeit vom 13.06.2021 – 19.06.2021 im Wellness Resort Südtirol.
Geleitet wird dieses Programm von Ursula & Gianluca Lotti. Dieses Retreat ist der tiefgreifenden und ganzheitlichen Erneuerung gewidmet. Nehmen Sie sich diese kostbare Zeit. Genießen Sie dabei Ihre eigene Gesellschaft, entspannen Sie sich und verbinden sich wieder mit sich selbst.
Finden Sie mehr Klarheit und Ausgeglichenheit… und entdecken Sie Ihr verborgenes Potenzial.
Dieses Retreat beinhaltet Übungen und Praktiken, die sowohl das körperliche als auch das innere Wohlbefinden steigern. Lernen Sie neue Techniken und Werkzeuge, die Sie in Ihrem täglichen Leben anwenden können, um lang anhaltende Vorteile zu erzielen.
Während des Programms erleben Sie im Wellness Resort Südtirol:
- Entspannungstechniken für jeden Moment
- Meditationspraktiken, um Ihre tiefen Schätze zu entdecken
- Yoga Nidra – dabei lernen Sie zu schlafen wie ein Yogi
- Sanftes Hatha Yoga, um einen flexiblen Körper zu entwickeln
- Persönliches Leitbild: Finden Sie Ihre Vision
- Emotionale Intelligenz: Managen Sie Ihre Emotionen
- Neurowissenschaft: lernen Sie, wie Ihr Gehirn funktioniert
Während dieser entspannenden Auszeit haben Sie jeweils zwei Sitzungen täglich. Eine Sitzung zu 90 Minuten findet vor dem Frühstück statt. Die zweite, mit einer Dauer von 60 bis 120 Minuten, vor dem Abendessen.
Dabei werden Ihnen zwei talentierte Kursleiter zur Seite stehen. Zum einen Ursula Lotti. Sie praktiziert seit über 40 Jahren Yoga und arbeitet seit 20 Jahren als Lehrerin für Hatha Yoga und Yoga Nidra. Unter anderem hat Sie als Journalistin für die Berner Zeitung gearbeitet. Zudem war sie Managerin bei Syda Foundation NY und Vizepräsidentin und Personaldirektorin bei Supercomputing Services Zürich. Zuletzt hin war Lotti Direktorin der Uni-Bibliothek Bern und Leiterin der klinischen Analyse an einem Laboratorium in Lugano (MCM).
Der zweite Leiter dieses Programmes ist Gianluca Lotti. Auch er praktiziert seit über 40 Jahren Yoga. Er ist Affiliate Consulant für das Teleos Leadership Institute Philadelphia und „ICF-PCC Certified Coach Head of Faculty LBS (Liuc Business School)”. Darüber hinaus beriet er im Bereich “Human Resources” zahlreiche Unternehmen und Konzerne, darunter Unicredit, UBI, Generali, Eni, Saipem und Novartis.
Emotionale Diät für Körper, Geist und Seele
Und zwar vom 29. August bis 04. September in Ihrem Wellness Resort in Südtirol.
Dieses exklusive Retreat wird von Dr. Med. Ionnis Dimitriou geleitet. Dr. Dimitriou ist ein internationaler Experte für chinesische und ganzheitliche Medizin. Außerdem ist er Weltmeister und Instruktor in Tai Ji Quan, dem Schattenboxen.
Entdecken Sie im Laufe dieser Tage im Wellness Resort in Südtirol die Wechselbeziehung zwischen Ihren Gedanken und Emotionen. Erkunden Sie die Dynamik, die Ihr Geist, Körper und Seele ist. Dieses ganzheitliche und sehr erfahrungsreiche Retreat erforscht, was hinter so vielen gesundheitlichen Problemen liegen und mit anderen Worten, oft die Ursache sein kann.
Hindert Sie Wut oder Traurigkeit, Ihr Lebensziel zu erreichen?
Dr. Dimitriou wird Sie Schritt für Schritt anleiten, Ihre Gedanken und Gefühle vollständig zu beobachten und zu verstehen, wie sie miteinander interagieren. Ebenso hilft er Ihnen, sich von negativen Gedanken und Emotionen befreien zu können. Lernen Sie kraftvolle neue Hilfsmittel und Techniken, die Ihnen helfen, jedes Szenario zu bewältigen.
Das Retreat beinhaltet neben persönlicher Gesundheitsberatung auch individuelle Ernährungsempfehlungen. Es gibt inspirierende Vorträge über den Geist, Körper und Seele, die Energie und Qi. Zudem gibt es eine starke praktische und erfahrungsbezogene Komponente zu jedem Teil dieses Programms.
Die Highlights
Seele
Kraftvolle und effektive Meditationspraxis, beeinflusst durch die Arbeit von Byron Katie. Lernen Sie dabei Gedanken zu erkennen und zu hinterfragen, welche Sie zurückhalten und Sie daran hindern, frei zu sein. Mithilfe dieser Methode, unsere Gedanken von Wut, Frustration, Verlust oder Traurigkeit zu identifizieren und zu hinterfragen, verlieren diese ihre Macht über uns.
Körper
Tai Ji Quan (Tai Chi) Übungen fördern einerseits die achtsame Pflege der körperlichen, emotionalen und mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens. Andererseits die Verbesserung der Fitness.
Geist
Energieübungen mit Ganzkörperatmung dienen der Aktivierung und Verbindung des Dan Tian, der drei Energiezentren des Körpers. Dementsprechend gibt es Atemübungen, um das optimale Verhältnis von Sauerstoff/Kohlendioxid zu gewährleisten. Eine erste Gesundheitsberatung und eine HRV-Messung zu Beginn und am Ende des Programms liefern einen konkreten, wissenschaftlichen Maßstab für die Verbesserung Ihrer Gesundheit und nicht zuletzt Ihres allgemeinen Wohlbefindens.
Der Master – Dr. Med. Ionnis Dimitriou
- Präsident der “Hellenic Association of Chinese Medicine” des “International Chinese Medicine Congress “in Athen
- Direktor des “Athens College of East Asian Medicine”
- Gründungsmitglied von “Filiform Fire Needle Medical Company” in Hong Kong
- Weltmeister beim Tai Ji Quan Wettbewerb in Zhengzhou China 2004
Dr. Dimitriou verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der chinesischen Medizin, Physiotherapie, Homöopathie, Osteopathie sowie der konventionellen Medizin. Über viele Jahre lebte er in China, um dort seine Kenntnisse in der chinesischen Medizin zu vertiefen.
