Das Blau des Himmels, das auf das Grün der Wiesen trifft, die Geräusche des Waldes, die Brise des Windes, der Duft von Moos, die Wärme der Sonne auf der Haut, das kalte Wasser des Bachs, das uns erschaudern lässt, die Rinde des Baumes, an den wir uns zum Ausruhen lehnen. Die Natur drückt sich auf so viele verschiedene Weisen aus, sie umarmt nicht nur all unsere Sinne, sondern übt auch direkten Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden aus.
Unsere Augen suchen die Farben der Natur, wir lieben ihre Geräusche und versuchen, so viel wie möglich bei schönem Wetter im Freien zu sein. Manchmal reicht schon ein Spaziergang, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, das zu schwanken begann. Oder die Sonne, um einen Tag aufzuhellen. Oder der Blick auf die schneebedeckten Gipfel, um noch mehr von einem Moment der Entspannung zu genießen.
Warum übt die Natur so viel Faszination und Anziehung auf uns aus?
Vielleicht, weil wir, obwohl wir uns dessen nicht immer bewusst sind, ihre enorme Weisheit spüren.
Vielleicht, weil sie eine wertvolle und geduldige Lehrerin ist. Oder vielleicht, weil wir ein Teil von ihr sind und den Ruf zu unserer wahren Natur hören.
Im Allgemeinen könnten Pflanzen sehr wohl ohne uns leben. Wir hingegen würden ohne sie in kürzester Zeit aussterben.
Die Natur ist nicht der Hintergrund unseres Lebens, sondern die Bedingung, die es überhaupt erst möglich macht: Jede Form von menschlichem Wohlbefinden entsteht aus unserer tiefen Verbindung zur natürlichen Welt.
Die Natur, die uns umgibt, unterstützt und verstärkt unseren Weg des Wohlbefindens. Sie tut dies jederzeit, in jedem Moment, und noch mehr, wenn wir uns entscheiden, uns selbst in einem Wellnessurlaub in Südtirol Zeit zu widmen.
Im Dialog zwischen dem Mittelmeer, das auf die Natur des Südtiroler Vegetationsraums trifft, und der Vegetation rund um Preidlhof nimmt die Natur einen zentralen Platz ein.
Nicht nur ist sie immer präsent, in jedem Winkel und jedem Blickwinkel des Resorts, nicht nur ist sie ein wesentlicher Bestandteil der Fahrradtouren, der Wanderungen auf dem Monte Sole, der Rafting- und Canyoning-Abenteuer oder der Ausflüge in den Wald des Nörderberges, sondern sie ist auch ein wesentlicher Bestandteil der Transformational Wellness Retreats.
Wir finden sie in den Erfahrungen des „Forest Bathing“, einer echten Heilpraxis, bei der das bewusste Eintauchen in die natürliche Welt und die Nutzung der Sinne das körperliche, geistige, emotionale und soziale Wohlbefinden fördern. Begleitet von Frau Irmgard haben wir das Privileg, mit ihrem Wissen über Pflanzen und Wildkräuter in Kontakt zu treten und von ihrer Weisheit über das Leben und seine Rhythmen zu lernen, die das Ergebnis eines Lebens sind, das in engem Kontakt mit der Natur verbracht wurde, mit Präsenz und Bewusstheit.
Die Pflanzen lehren uns eine andere Form der Intelligenz: still, weitverbreitet, kollaborativ. In diesem natürlichen Gleichgewicht spiegeln wir unser Bedürfnis nach Harmonie und Gesundheit wider.
Eine Massage im Garden Spa vereint die Vorteile der Praxis mit den Klängen der Natur, den Lichtspielen auf den leichten Vorhängen, die das Sonnenlicht filtern, und jede Geste, jeder Berührungsmoment wird in seiner regenerierenden Wirkung verstärkt.
Die Natur schenkt uns ätherische Öle, die im Aroma Test verwendet werden: eine Reise der Entdeckung von möglicherweise schlafenden Talenten, die durch den Duft erweckt werden können. Unter den Ölen befinden sich Lavendel, Niaouli und Geranie, die dabei helfen, den Geist zu beruhigen, zu inspirieren oder zu reinigen, die Haut zu pflegen und den Körper zu entspannen.
Oder sie schenkt uns den Apfel, die Königin des Preidlhof-Tals, der in den Mindful Eating Sessions eine zentrale Rolle spielt: eine spannende, erfahrungsorientierte Reise durch die Sinne, die auf den bewussten Umgang mit Nahrung abzielt.
Sich dem sanften Wasser in einem der verschiedenen Pools auf dem Dach hinzugeben oder sich in einer Sauna oder einem Ruhebereich des Sauna Towers mit atemberaubendem Blick auf die Gipfel und das umliegende Tal zu entspannen, macht die Natur zu einem integralen Bestandteil des Wellness-Erlebnisses.
Wenn wir uns mit der Natur wieder verbinden, suchen wir nicht einfach nur Ruhe: Wir kehren zu einem lebendigen System zurück, das unser körperliches und emotionales Wohlbefinden seit jeher unterstützt.
Während der Preidlhof Transformational Wellness Retreats ist die Natur niemals nur der Hintergrund, sondern eine lebendige Präsenz, die jede Erfahrung begleitet und verstärkt.
In der Natur wird Bewegung zu einer Praxis des tiefen Zuhörens und der Bewusstheit: Der Körper bewegt sich, atmet und regeneriert sich im ständigen Dialog mit der ihn umgebenden Landschaft, bis er einen essentielleren und natürlicheren Rhythmus wiederfindet. Von geführten Yoga-Sitzungen im Freien über Wanderungen, von bewussten Spaziergängen bis zu Momenten der Meditation und Atempraktiken – jede Erfahrung ist untrennbar mit der ständigen Präsenz der Natur verbunden.
Unterstützt durch die Stille, das Licht und die lebendige Präsenz der Landschaft wird jede Praxis intensiver und verwandelt sich in eine direkte Rückkehr zur eigenen Lebensenergie, die zu einer Verbindung mit sich selbst einlädt.
Farben, Geräusche, Düfte und Stille verweben sich zu einer kontinuierlichen sensorischen Erfahrung: Die Natur offenbart sich als ein Feld tiefgehender Regeneration, das Körper und Geist in einen Zustand essentieller Harmonie zurückführt. Diese authentische Harmonie, die die Natur so gut kennt, ist die Harmonie dessen, der weiß, dass es nicht um Leistung geht, sondern um Präsenz.