WELLNESS-CONSULTATION (Wellnessberatung) ca. 45 Min.
Ein Wellness-, psychologisches und sensorisches Beratungsgespräch mit einem Mitglied des Preidlhof-Experten-Therapeuten- oder des Medizinischen Wellness-Teams dient als Inspiration für die individuelle Reise.
INTEGRATED HEALING-MASSAGE (ganzheitliche Heilmassage) ca. 80 Min.
Diese hochspezialisierte Sitzung kann alte Heilmethoden beinhalten: TCM, hawaiianische Heilmassage, Yaku Shiatsu, therapeutische Massage auf osteopathischer Basis, eine Wasser-Massage oder eine 100-minütige Ayurveda-Behandlung, die alle individuell gestaltet werden und Teil der Wellness-Methode des Preidlhofs sind.
DIE INTEGRATED HEALING-MASSAGE KANN FOLGENDES BEINHALTEN:
ANCIENT HEALING-SESSION ca. 80 Min.
Basierend auf den Konzepten der alten Medizin und der TCM hat Martin Kirchler eine therapeutische Sitzung entwickelt, die eine außergewöhnliche Qualität der Berührung in der Massage bietet. Sie geht in die Tiefe, um zu enthüllen und loszulassen, mit individuellen Übungen, die zu Hause praktiziert werden können. Atemarbeit und Dao-Yin-Yoga-Übungen können bei Bedarf in die Sitzung integriert werden, um unmittelbare Ergebnisse zu erzielen und einen langfristigen Nutzen zu schaffen.
YAKU SHIATSU ca. 80 Min.
Persönliche Sitzung mit dem Shiatsu-Meister, der in seiner einzigartigen Methode langjährige Praxis, konsequente Ausbildung und kontinuierliche Forschung auf dem Gebiet der Ganzheitlichkeit mit seiner besonderen Sensibilität verbindet. „Yaku“ bedeutet „Wasser“ auf Quechua und diese tiefe Erfahrung der Regeneration und des Gleichgewichts ist von seinem Fluss inspiriert. Die Behandlung wird auf einem Futon und in bequemer Baumwollkleidung durchgeführt. Weitere Informationen erhalten Sie an der Spa-Rezeption.
SHARIRA ABHYANGA & SHIRODHARA ca. 100 Min.
Hochwertige Kräuteröle unterstützen die entgiftende Wirkung dieser Ganzkörpermassage. Sie löst angesammeltes Ama (Schlacken) und regt den Lymphfluss an. Diese Massage harmonisiert und entspannt. Den Abschluss bildet ein kurzes privates Dampfbad. Beim Shirodhara (Stirnölguss), einer der beliebtesten Ayurveda-Anwendungen, wird warmes Öl in langsamen, sanften Bewegungen auf die Stirn geträufelt. Die Behandlung ist auf Ihren individuellen Konstitutionstyp zugeschnitten und kann bei Schlafproblemen, Angstzuständen, Kopfschmerzen und Bluthochdruck hilfreich sein.
WATER-MASSAGE (Wasser-Massage) ca. 40 Min.
Angenehme und entspannende Behandlung im Sole-Sky-Pool oder im Indoor-Thermal-Pool.
MEDICALWELLNESS-ASSESSMENT (medizinische Bewertung des Wohlbefindens) ca. 50 Min.
Unser Medizinisches Wellness-Team verfügt über eine Reihe von Instrumenten zur Bewertung von Schlafqualität, Energieniveau, Stressindex, Körperzusammensetzung und BMI und schlägt die beste Vorgehensweise zur Förderung von Gleichgewicht und Heilung vor.Im Allgemeinen sehen wir uns auch die Herzfrequenzvariabilität (HRV) an, die die Energiefrequenz des Körpers misst. Damit wird der dynamische Rhythmus des Herzens beschrieben.
SCHLAFANALYSE oder AKUPUNKTUR ca. 25 Min. + 25 Min.
Auf der Grundlage einer Empfehlung während des persönlichen Beratungsgesprächs kann das Retreat zwei Akupunktursitzungen oder eine Schlafmessung mit Analyse umfassen. Der Schlaftracker wird durch eine Schlaflaborsitzung aktiviert, in der die Schlafqualität bewertet wird. Die Akupunktur gehört zu den Behandlungen, die empfohlen werden, um die Energie zu steigern oder auszugleichen, um Schlafprobleme und andere Symptome zu lindern
