Menopause-Retreat

WELLNESS-CONSULTATION (Wellness-Beratung) ca. 30 Min.
Ein Wellness-, psychologisches und sensorisches Beratungsgespräch mit einem Mitglied des
Preidlhof-Master-Therapeuten- oder des Medizinischen Wellness-Teams dient als Inspiration für
die individuelle Reise.

MEDICAL-WELLNESS-SESSION HRV
(Medizinische Wellness) ca. 25 Min. + 25 Min.
Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist eine spezielle Methode, die die Energieeffizienz des Körpers
misst. Damit wird der dynamische Rhythmus des Herzens beschrieben.

SCHLAFANALYSE oder AKUPUNKTUR ca. 25 Min. + 25 Min.
Je nach Ihren Prioritäten kann das Retreat zwei Akupunktursitzungen oder eine Schlafmessung mit
Analyse umfassen. Der Schlaftracker wird durch eine Schlaflaborsitzung aktiviert, in der die Schlafqualität
bewertet wird. Die Akupunktur gehört zu den Behandlungen, die empfohlen werden, um
die Energie zu steigern oder auszugleichen, um Schlafprobleme und andere Symptome zu lindern.

GLOWING-FLOW-SESSION ca. 80 Min.
Preisgekrönte Heilsitzung, die von Stefano Battaglia auf der Grundlage seiner lebenslangen
Forschung im ganzheitlichen Bereich und seiner Spezialisierungen, einschließlich Trauma-Touch-
Skills, entwickelt wurde. Interaktive Gespräche, meditative Körperarbeit und intuitive Techniken
gehen auf die Bedürfnisse des Körpers ein und lösen emotionale Blockaden, Ängste und Ungleichgewichte,
die oft mit verschiedenen Arten von Traumata zusammenhängen können.

INTEGRATED HEALING-MASSAGE (Ganzheitliche Heilmassage) ca. 80 Min.
Diese hochspezialisierte Sitzung kann alte Heilmethoden beinhalten: TCM, hawaiianische Heilmassage,
Yaku Shiatsu, therapeutische Massage auf osteopathischer Basis oder eine 100-minütige Ayurveda-Behandlung,
die alle individuell gestaltet werden und Teil der Wellness-Methode des Preidlhofs sind.

SOUND & QUARTZ (Klang & Quarz) ca. 75 Min.
Ein mystisches Ritual auf einer warmen Behandlungsliege, auf der sich erwärmter Quarzsand sanft
an die Körperform anpasst. Diese Behandlung kann entspannend oder regenerierend sein. Sie
beruht auf tiefen Schwingungen, die von Klangschalen, verschiedenen Instrumenten oder einem
vom Therapeuten gespielten Gong ausgehen, durch den Quarz verstärkt werden und sich auf den
gesamten Körper übertragen.

DEEP-SEA-MASSAGE ca. 40 Min.
Eine sinnliche, von der Thai-Massage inspirierte Behandlung, durchgeführt auf einem Futon,
schafft eine Synergie zwischen Klang, Farben und sanften Bewegungen, um das Bewusstsein, den
kreativen Fluss und die innere Harmonie zu fördern.

TRANSFORMATIONAL SESSION AND WELLBEING-CONSULTATION
(Transformationssitzung & Wohlfühlberatung) ca. 60 Min.
Überraschend und innovativ – diese außergewöhnliche und unvergleichliche Erfahrung wurde von
Patrizia Bortolin, Transformational & Wellness-Life-Coach, entwickelt. Durch verschiedene sensorische
Techniken führt sie Sie auf eine Reise der Wiederentdeckung und Transformation, die neue
Perspektiven eröffnet und einen vitalen, kreativen und inspirierenden Zugang zum Leben eröffnet.

WATER-MASSAGE AWAKE oder REST ca. 40 Min.
Eine Erfahrung, die bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang durchgeführt wird, um die Kreativität
im Zusammenhang mit Wasser zu stimulieren. Dies geschieht im Infinity-Sky-Solepool des
Preidlhofs oder im wunderschönen Hallenbad, das im Stil der 1950er Jahre gestaltet wurde und
heute ein Thermalwasserbecken ist.

CLOUD- oder SILHOUET TE-MASSAGE ca. 50 Min.
Sie haben die Wahl zwischen einer entspannenden Gesichts-, Kopfhaut- und Fußmassage oder
einer Massage der Silhouette.

ZWEI PERSÖNLICHE, GANZHEITLICHE
COACHING-TRAININGSEINHEITEN je ca. 50 Min.
Die Sitzung kann Tanz, Haltungsgymnastik (im Pool oder an Land), Rope-Flow, Face-Yoga, Lach-Yoga
oder Stimm-Yoga umfassen.

TÄGLICHE GANZHEITLICHE RETREAT-KURSE
Diese täglich stattfindenden Kurse werden vom Preidlhof-Wellness-Therapeutenteam geleitet und sind
sehr zu empfehlen, um den Nutzen eines jeden transformativen Retreat-Programms zu maximieren.

EMPFOHLENES EXTRA: HAWAIIANISCHE HEILMASSAGE ca. 120 Min.