Sleep Better

Der gesunde Schlaf

Mit der Unterstützung von Schlafexperten und unter der Leitung von Dr. Med. A. Angerer haben wir ein sehr individuelles Wellnessprogramm erstellt, mit dem Sie das großzügige Wellness- und Gesundheitsangebot im Preidlhof nutzen können, um die Qualität Ihres Schlafes zu beobachten und zu verbessern. Sind Sie eine Eule, eine Lerche oder irgendwas dazwischen? Wie ist Ihr Tagesrhythmus?

Wo sollten Sie eingreifen, um die Schlafqualität zu verbessern? Wir beurteilen den Tag- und Nachtrhythmus und die Qualität der Atmung. Aber auch wenig förderliche Gewohnheiten beim Schlafengehen werden festgestellt. Auch können die Schlafstörungen mit einem bestimmten Lebensabschnitt, wie z. B. den Wechseljahren, zusammenhängen.

Um die Schlafqualität zu beurteilen, wird nicht nur das Nachtverhalten beobachtet, sondern auch die Tagesaktivität und eventuell im Körper verborgene Ursachen berücksichtigt.

DER GESUNDE SCHLAF – 7 TAGE
  • Beratungsgespräch & HRV-Messung mit Dr. Med. A. Angerer ca. 50 Min.
  • 2x Akupunktur mit Dr. Med. A. Angerer ca. 25 Min.
  • Sleep Bracelet für 7 Tage & ärztliches Feedback ca 20 + 50 Min.
  • SPA-Behandlung Onyricon ca. 75 Min.
  • SPA-Behandlung Tranquility ca. 75 Min.
  • Glowing Flow Session mit Stefano Battaglia ca. 80 Min.
  • 7 Gruppenbehandlungen
7 Tage
€ 1.520,00 (pro Person, zzgl. zum Preis der ¾-Pension)
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Glowing Flow Session

Eine außergewöhnliche Behandlung von Stefano Battaglia. Techniken, Dialoge und Gedankenaustausch werden gekonnt auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmt. Dadurch werden emotionale Blockaden und Ungleichgewichte gelöst. Als besonderer Therapeut mit einer einzigartigen Berührung verwendet er verschiedene verfeinerte Körpertechniken, die wirklich in der Lage sind, Geist und Körper zu verbinden und in Einklang zu bringen. Stefano Battaglia ist spezialisiert auf Trauma Touch Skills, um dem Körper zu helfen, festsitzende Emotionen nach Traumata unterschiedlicher Art zu lösen. Bitte in bequemer Kleidung erscheinen. (Achtung – in englischer Sprache!)

Beratungsgespräch & HRV-Messung mit Dr. Med. A. Angerer

Beratungsgespräch mit Dr. Med. A. Angerer mit HRV-Messung. Die Herzratenvariabilität (HRV) beschreibt den dynamischen Rhythmus Ihres Herzens und macht somit die Energieeffizienz des Körpers messbar. Die Kompensationsfähigkeit des Herzens, d. h. sein Vermögen, die Körperfunktionen zu regulieren, ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Neben der Abschätzung der Belastbarkeit des Körpers in gestressten Situationen ermöglicht die HRV-Messung auch eine Verlaufs- bzw. Erfolgskontrolle einer bereits bestehenden Therapie. Die Sensibilisierung für Ihre eigene Selbstheilungskräfte unterstützt Sie auf dem Weg zu einem nachhaltig gesunderhaltenden Lebensstil.

Sleep Bracelet & ärtzliches Feedback

Sie tragen mindestens sieben Tage lang einen Schlaftracker, ein schlichtes und bequemes Armband, das Ihre Schlafqualität analysiert. Beim Beratungsgespräch am Ende der Überwachung werden die Ergebnisse besprochen, die von einem Schlaflabor ausgewertet wurden. Sie werden überrascht sein!

Onyricon - Sleep Massage

Um die Auswirkung von Schlafstörungen, Angstzuständen, Jetlag oder besonders stressigen Zeiten zu mindern, hat die italienische Kosmetiklinie Dolomitic Water eine hochprofessionelle Behandlung erschaffen, die die Kraft der Atmung und Massage mit der gesunden Wirkung des Wassers aus den Dolomiten kombiniert. Diese angenehme und entspannende Behandlung hinterlässt ein tiefes Gefühl der Ruhe und des inneren Friedens und trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei.

Tranquility - Sleep Massage

Eine innovative Massage, die auf drei verschiedenen Sinnesebenen wirkt, um Tiefenentspannung und einen guten Schlaf zu fördern (ideal auch für die Erholung vom Jetlag). Die exklusive Pflegelinie ComfortZone, die von der indonesischen Sea-Malay-Massage und Ayurveda inspirierten Massagegriffe und die Verwendung von weichen Massagepinseln bringen Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe.

Acupunture

Bei dieser Behandlung von Dr. Med. A. Angerer handelt es sich um Körper- und Kopf-Akupunktur zur Anregung und Stärkung der Vitalität (Energiebilanz) und zur Harmonisierung von Atmung, Verdauung, Immunsystem, Schlaf und Geist.