Sleep Better

WELLNESS-CONSULTATION (Wellness-Beratung) ca. 30 Min.
Ein Wellness-, psychologisches und sensorisches Beratungsgespräch mit einem Mitglied des
Preidlhof-Master-Therapeuten oder des Medizinischen Wellness-Teams dient als Inspiration für
die individuelle Reise.

MEDICAL-WELLNESS-SESSION HRV
(Medizinische Wellness) ca. 25 Min. + 25 Min.
Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist eine spezielle Methode, die die Energieeffizienz des Körpers
misst. Damit wird der dynamische Rhythmus des Herzens beschrieben.

MEDICAL-WELLNESS-SESSION: SCHLAFANALYSE
(Medizinische Wellness) ca. 20 Min. + 30 Min.
Zur Beurteilung Ihres Schlafes tragen Sie sechs Tage lang ein diskretes Armband. Es handelt sich
dabei um ein medizinisches Gerät, das mit einem Schlaflabor verbunden ist, in dem Ärzte, die auf
Schlafmedizin spezialisiert sind, die Qualität Ihres Schlafes bewerten. Am Ende des Screenings
erfolgt eine ausführliche Auswertung und Besprechung mit Dr. Med. A. Angerer.

GLOWING-FLOW-SESSION ca. 80 Min.
Preisgekrönte Heilsitzung, die von Stefano Battaglia auf der Grundlage seiner lebenslangen Forschung
im ganzheitlichen Bereich und seiner Spezialisierungen, einschließlich Trauma-Touch-Skills,
entwickelt wurde. Interaktive Gespräche, meditative Körperarbeit und intuitive Techniken gehen
auf die Bedürfnisse des Körpers ein und lösen emotionale Blockaden, Ängste und Ungleichgewichte,
die oft mit verschiedenen Arten von Traumata zusammenhängen können.

SLEEP-MASSAGE (Schlaf-Massage) ca. 75 Min.
Eine sanfte Behandlung, die auf drei verschiedene Sinneskanäle einwirkt, wirkt tief entspannend
und fördert Ruhe, Schlaf und Erholung vom Jetlag. Die einzigartige Tranquility-Mischung von
Comfort-Zone, die von der indonesischen Sea-Malay-Massage und Ayurveda inspirierte Geschicklichkeit
sowie die Verwendung von weichen Massagepinseln führen zu einem Zustand der Ruhe
für Körper und Geist.

DOLOMITIC SLEEP-RITUAL ca. 75 Min.
Professionelle Behandlung, die Neurowissenschaften, Körperarbeit und die heilende Wirkung von
Produkten aus den örtlichen Dolomiten verbindet. Diese angenehme, entspannende und sanfte
Massage der Vorderseite des Körpers und des Gesichts verwendet eine Mischung aus Cremes und
Ölen, eine spezielle Hintergrundmusik, Druckpunkte, Mobilisierungen und leichte Bewegungen,
um ein tiefes Gefühl der Ruhe zu vermitteln und die Qualität des Nachtschlafs zu verbessern.

SOUND & QUARTZ (Klang & Quarz) ca. 75 Min.
Ein mystisches Ritual auf einer warmen Behandlungsliege, auf der sich erwärmter Quarzsand sanft
an die Körperform anpasst. Diese Behandlung kann entspannend oder regenerierend sein. Sie
beruht auf tiefen Schwingungen, die von Klangschalen, verschiedenen Instrumenten oder einem
vom Therapeuten gespielten Gong ausgehen, durch den Quarz verstärkt werden und sich auf den
gesamten Körper übertragen.

TÄGLICHE GANZHEITLICHE RETREAT-KURSE
Diese täglich stattfindenden Kurse werden vom Preidlhof-Wellness-Therapeutenteam geleitet
und sind sehr zu empfehlen, um den Nutzen eines jeden transformativen Retreat-Programms zu
maximieren.

OPTION ZUR ERGÄNZUNG DES RETREATS
AKUPUNKTUR ca. 25 Min.
Aufgeteilt in Körper- und Schädelakupunktur ist das Hauptziel der Behandlung die Anregung und
Stärkung der Vitalität (Energiegleichgewicht) und die Harmonisierung von Atmung, Verdauung,
Immunabwehr, Schlaf und Psyche.