Schlaf ist unglaublich wichtig. Aber nicht allein die Schlafquantität ist entscheidend! Besonders wichtig ist die Schlafqualität.

Diese Tatsache ist kein Geheimnis mehr. 7 bis 8 Stunden SCHLAF sind der empfohlene Richtwert. Für viele ist es nicht einfach, dieses empfohlene Maß einzuhalten. Andere wiederum gehen zwar zu einer Zeit ins Bett, wo ein 8 Stunden Schlaf bis zum Klingeln des Weckers möglich wäre, werden dann aber von unterschiedlichen Dingen vom Schlaf abhalten oder für einen besonders unruhigen Schlaf sorgen.

Wussten Sie, dass wir heute, am 08. Januar, auch in unserem Wellnesshotel in Südtirol den Tag des Schaumbades feiern?  

In der kühlen Winterzeit ist ein wohltuendes Schaumbad einfach herrlich, jedoch hat man – oder nimmt man sich – nicht immer die Zeit hierfür. Deshalb sollten Sie zumindest am heutigen Tag des Schaumbades sich ein wohlig, vitalisierendes Bad gönnen. Ein Bad für innere und äußere Schönheit – pure Entspannung für Körper und Seele. Danach fühlen Sie sich fast wie neu geboren – einfach glücklich.

Bei uns in Südtirol wird, vor allem in öffentlichen Saunazentren, gerne ein Saunahut getragen.

Viele passionierte Saunabesucher möchten dieses Accessoire, vor allem während eines Aufgusses in der finnischen Sauna, nicht missen.

Wir treffen Andrea, den Shiatsu-Meister des Wellnesshotels Preidlhof in Naturns, der im Medical Spa des Südtiroler Luxus-Hotels entspannende Massagebehandlungen anbietet.

Guten Morgen, es freut mich, dass ich Ihnen einige Fragen zu Ihrem ganz speziellen oder zumindest seltenen Beruf stellen kann.