Sapevate che il rischio di incidenti per chi pratica arrampicata sportiva è dieci volte inferiore a quello di chi gioca a calcio? Nonostante ciò, l’arrampicata continua a essere considerata uno sport rischioso per la salute.
In realtà, sono molteplici i benefici derivanti da questo sport. Praticare arrampicata migliora la forza e la resistenza, aiuta a stare in equilibrio e a essere consapevoli e concentrati. Può capitare, però, di provare dolore o stanchezza in occasione di una vacanza in Alto Adige all’insegna dell’arrampicata.
Secondo i medici dello sport, l’80% degli alpinisti risente di dolori alle braccia, alle mani e alle dita. Queste sono infatti le parti del corpo più sollecitate e, dunque, più vulnerabili.